Грань между здоровьем и болезнью очень тонкая, поэтому следует улучшать ваше психическое здоровье. В этой статье вы найдете 10 простых приемов сохранять ментальное равновесие. Введите их в свою жизнь как полезные привычки, и они подарят вам душевный покой и счастье вне зависимости от обстоятельств и трудностей.

Но сегодня информационные сайты заполнены пессимистическими статьями, хотя следовало бы говорить о том, как поддержать себя и других в непростое время. Исходя из статистики, психическими расстройствами страдает огромная масса людей. Эти болезни могут коснуться любого из нас.

Читать статью